神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

ヨガによって感じる変化を共有していきたいな

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

午後は自宅レッスン🏠

ヨガをやり続けていることで体に変化がでてきた!
というお話をしてくれましたわーい (嬉しい顔)

そこで私も一つ

私には子供が3人います
1人目出産の時はあまり感じたことなかったのに
2人目を出産して悩んだ、尿もれ
それは、
3人目を出産するとさらにひどくなりましたげっそり (顔)

子供と一緒に走れない
ジャンプができない
くしゃみもでないように寸止め
気を抜くと漏れちゃう

そんな状況でしたげっそり (顔)

 

ヨガを始めるまでの6年間は悩み
恥ずかしくて誰にも言えない

 

それが、
インストラクターになって
毎日ヨガをするようになったら治っていたんです‼️

嬉しかったぁ〜目がハート (顔)

 

今ではおもいっきり体を動かしても平気だし、
くしゃみも出し切っても大丈夫
気にする生活から、解放されました

 

出産経験あるママは感じている人が多いかも
しれませんね

なかなか人に言えない悩みです

このリノ・スマイルヨガに来てくれる方は
出産を経験している方が多いので、
こうゆうお話しをしても分かってくれる方も
多いんです

 

私がヨガによって感じる変化全てを
皆さんが全て感じることは難しいかもしれませんが、
同じような変化はいくつかあると思います

そんな変化を皆さんと共有できたら、嬉しいですわーい (嬉しい顔)

 

時々、
こんな変化をブログで綴っていこうと思います✏️

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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