21 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一合の米 その上に覆いかぶさるルー 皿から落ちそうで落ちない カレーは…
20 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 9月に入ってから 学校も落ち着き、サッカーも試合が増えてきました 少しづつですが やっと通常の流れが戻ってきている気がします 朝晩の冷え込みが強まり、秋を感じますね みなさん…
19 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はこんな話から・・・「占い」 私はAB型 同じ職場で知り合ったパパと私 このころパパは️B型だと思い込み AB型の私を八方美…
18 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガのレッスンは 2ヶ月同じメニューにしています だいたいね 1ヶ月目は、基本ポーズに忠実に 2ヶ月目は、アレンジ…
17 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は【香り】について書こうと思います 毎回のレッスンの時には ベルガモット＋レモングラス の香りが漂うお部屋でヨガをしています …
16 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日 アヤノさんのリラクゼーションサロンYju(ユジュ) に行ってきたから 朝の目覚めもスッキリ 体も軽いし たっぷりオイルマッサージのおかげで 肌もしっとりスベスベ …
15 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 行ってきましたぁーーー 楽しみにしていたアヤノさんの アロマボディ＆ヘッドマッサージサロン Yju（ユジュ） アヤノさんはずっー…
14 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 秋の雲と夏の雲が入り乱れる空 毎日少しづつ秋に向かっていくのを感じますね 今月も3密にならないように 工夫してレッスンしています 🔴玄関…
13 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供たちのサッカーの試合⚽️ 相手チームのコーチが試合中に選手に向かって 「ポンコツがぁーーーー」 と何回も叫んでいた その…
12 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、グラウンディングについて書こうと思います グラウンディングとは 地に足をつけ、重力に従い 足の裏を使ってしっかりと地面を踏みしめること &…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
