31 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりにオンラインヨガのブログを書きますね これは昨日の様子 オンラインヨガは 毎週土曜日21:00~22:00 におこなっています &nb…
30 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の満月、とってもキレイ 子供たちを迎えに行った18:00の空 今日のレッスンは 皆さんと一緒に私もマットを横に並べて ヨガをしました 先生だから前にマットひい…
29 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりの青い空 やっぱ、 太陽ってサイコー それだけでテンション上がる こんな質問をよく受けます 「先生って、レッスン前は何を食べてますか?」 …
28 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝からプライベートレッスン マットをキレイに拭いて 雲の隙間から微かに覗く弱い太陽の熱でマットを乾かす 今日は、私の夢の話をしま…
27 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 中1・小5・小3 3人の子供たちは毎日サッカー漬けの毎日 「もっとうまくなりたい」 「試合に勝ちたい」 「日本代表になりたい」 今までは3人一緒のチームに入っていたけど 今週から3人別々の…
26 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月からやってみよう 今、レッスン75分のうち、始めの7~8分 安楽座になり、目を閉じて、肩の力を抜いて 今の自分を見つめる時間をとっています 自分の呼…
23 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 中一女子2人と、母親くらいの年齢の方と おばあちゃん世代の方 ん! 3世代!!?? 若くたって体は固くなるし、肩も凝る そこに年齢は関…
22 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も絶好調な私と一緒に大笑いをしてくれる方 3名さま レッスン中はもちろん静かに集中してやっています が、、、 今日は一つプラスでアーサナをお伝えしたんです それに苦戦…
21 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週1回のオンライン授業 200時間の勉強を経て資格取得となる 私は肩書を増やしたいからこの資格を取ろうと思ったのではなく 日々レッスンしていると疑問が出てくる もっと自分に…
20 Jan 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月のスケジュールできました ●玄関にアルコールを置いてありますので、 入室する際には消毒をお願いします ●体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は、 ご参加をご遠慮くだ…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
