25 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 10年前くらいにヨガをした以来の お久しぶりのママがレッスンに来てくれました ほぼ初めてに近いので、 呼吸を止めずに深く呼吸しながら ゆっくり体を動かしていこう…
23 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 庭の紫陽花が咲き始めました 今年は少し早い気がします いつも、 lino-smile yogaのHPを見て頂き、 ありがとうございます ヨガを始め…
21 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、毎回大好評の 【託児サービス付きママヨガ】の日 たくさんのママと、可愛い赤ちゃん、 元気なお子様が来てくれました 今月…
18 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月スケジュールができました✏️ 今月から、土曜日レッスンも始めました 場所→国府新宿福祉館 駐車場→あり 時間→10:00〜11:15（75分） 料金→1000円 &nbs…
17 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎日陽射しがふりそそいでいますね☀️ 私は夏が大好きなので、 こんな天気がいい日が続くと、 心もルンルン弾みます♪ 今まで、 ＂土曜日レッスンをしてほしい…
16 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も天気がいい☀️ スタジオに行く途中に、緑のトンネルがあります 以前は、 桜が満開だった［はだのさくらみち］ 今は、木々の隙間から光が漏れる 空気を深く吸い込むと緑の匂い、 マイナスイオン、体にいっぱい吸い込…
15 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日長女が、 ＂遅くなったけど、いつもありがとう＂ と母の日のプレゼントをくれました💐 学校帰りに摘んでとってきてくれた お花や草をかわいくいけてくれて…
14 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は天気が良くて暖かかったので、 部屋の窓を開けてレッスンスタート☀️ 目を閉じて呼吸すると、 感覚が研ぎ澄まされて、 いつも耳に入ってこない音がよく…
10 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、【ママのためのヨガ】の日 町の講座としてやりませんか？ と声をかけて頂き、いろいろ打ち合わせをし、 今日が第一回目です 第一回目のテーマは［リラ…
7 May 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 【託児サービス付きママヨガ】の日 ゴールデンウィークの疲れや、 寒暖の差で体調を崩しやすい季節 キャンセルが3名でたので 少しさみしい気もしますが、 来てくれ…
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
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推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
