13 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 大磯町講座「ママのためのヨガ」を 支援センターで行いました 未就園児のお子様を持つママたち 毎日抱っこ・おんぶで体はお疲れ気味 ゆっくりゆっくり動いていく このマ…
12 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日自宅レッスンに来てくれた方から、 朝嬉しいメールを頂きました この方は、 託児サービス付きママヨガの時から来てくれていて、 働き出した今は自宅レッスンにお越し頂いています🏠…
11 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 久しぶりにいいお天気ですね〜、気持ちいい☀️ 今日午前中は、 平塚駅前のホットヨガスタジオで レッスン2本を担当💦 このスタジオでレッスンを担当するようになって 1年半 …
10 Jun 2019
🌼6月11日〜15日の予約状況🌼 11日 14：00〜 残り３名さま 12日 休み 13日 13：00〜 残り２名さま 14日 10：00〜 残り１名さま 15日 休み こんにちは。 リノ・…
8 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 子供達は朝からお弁当を持ってサッカーの試合へ⚽️ その間に私は自宅レッスン🏠 みなさん、 おしりが凝ってるな〜なんて感じたことありますか？ 肩・腰が痛いな〜とかは感じますが、 …
7 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ジメジメを吹き飛ばすように、 楽しくレッスン始めていきますよーー！！ 6月に入って初めてレッスンにお越し頂いたみなさん🏠 最初に75分間の流れ、意識するところ…
6 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 週に一回、老人ホームでヨガをしています🏡 ヨガをしているという感覚より、 おばあちゃんたちと笑いながら体を動かしている といった方が正しいかも 「先生が来ると元気がでるよ」 …
5 Jun 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 6月になり新しいテーマで迎える6月最初のレッスン💦 【骨盤ヨガで美姿勢を保とう】 猫背・肩凝り・腰痛の引き金になる〈骨盤後傾〉 硬いお尻の筋肉をほぐしてか…
1 Jun 2019
🌼６月1日〜15日の予約状況🌼 5日(水) 14：00〜 残り4名さま 7日(金) 10：00〜残り1名さま ８日(土) 10：00〜 残り1名さま 10日(月) 10：00〜 残り５名さま 11日(火) 14：00〜…
31 May 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はずっと会いたかった方が来てくれました 嬉しくて思わず握手しちゃいましたが… 1人目のお子様の時に 託児サービス付きママヨガにずっと参加してくれ、 その後仕事復帰される…
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
