神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

2ヶ月続けることで感じてきた事

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 10月から同じテーマで行ってきて、 今日で8回目 (週一回のペースできてくれてます) 10月初めは、 75分こなすのが精一杯だったのに 今日は、あっという間に75分過ぎた 余裕が出…

12月スケジュールできました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 一年の最後の月…12月 12月テーマ【上半身リラックスヨガ】 新年を迎える準備や、 仕事で忙しい日々を送る人も多いと思います 忙しさのあまり、体がカチコチ… なんてこともあるかもしれませ…

感謝

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12年間おつかれさま いろんな思い出が詰まったソファを手放し、 今日新しいソファが届く 部屋の中ではもう、立派な存在感を醸し出している 何キ…

11月19日〜30日までのご予約状況

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 🌼11月19日〜30日までの予約状況🌼 19(火) 14:00〜 残り3名さま 20(水) 休み 21(木) 13:00〜 残り3名さま 22(金) 満…

体の変化を感じるヨガ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 太陽の光がお部屋を温めてくれる 外は肌寒いけど、 お部屋の中も心もポカポカ…暖かい いつも楽しいお話がつきない なんでしょう⁇ この自宅レッスンに来てくれる方々は、 毎…

大磯町講座「ママのためのヨガ」やりました

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、 大磯町講座「ママのためのヨガ」の日 「お母さんのためにヨガをしてくれませんか?」 と声をかけられてから2年 毎月一回、 いろんなママたちとヨガをしてきました …

外重心から内重心へ

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日の富士山はとってもキレイ そして、今日は満月、キレイ🌕 リノ・スマイルヨガの自宅レッスンには こんな封筒をお渡ししています 毎週1回来ると 2か月…

スタートはみなさんと同じところから

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎回、親子で来てくれるんです いつも顔と顔を向き合わせて 一緒にお話しをしてくれます、とっても仲良し 普段は体を動かさないというので、 強度1くらいで動いていきました 11月のプログラム…

感謝の気持ち

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎朝手を合わせておばあちゃんとお話しする私 子供たちも手を合わせてくれるんです 何をお話ししてるのかな 以前、 お線香が曲がってくるとおばあちゃんが喜んでるんだよ と話したことがあります これは、 …

レッスン中の集中力が凄いです

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 100均にパーカーを干す専用のものがあるって聞いて ビックリだったんですが、 みなさん知ってますか? いつも首のとこが乾かなくて嫌だったんです も〜すぐ買いに行ってきます🚗 そして蛍の話で盛り上…

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