24 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ヨガのレッスンの中でよくやる「アジャストメント」 アジャストメントとは 生徒さんの可能性を開くために 支えて、サポートすること リノ・スマイルヨガのレッスンでは多めにしてい…
23 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 茅ヶ崎の事件、やっと犯人が捕まりましたね いつも玄関を開けっ放しにしている我が家 玄関閉めて、鍵をかけるように子供たちに伝えていました 茅ヶ崎から遠くない大磯、ホッとしました …
22 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は冬至ですね! かぼちゃのシチューと生徒さんに頂いたゆずをお風呂に入れて 一年病気なく過ごせますように そして、とてもかわいいクリスマスカードを 生徒さんが送ってくれました…
21 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2023年1月のスケジュールできました ●玄関にアルコールが置いてありますので 入室する際には、消毒をお願いします ●体調のすぐれない方はご参加をご遠慮ください スケジ…
20 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの自宅レッスンには 40代以上の方がとてもたくさん来られます 40歳になってから、 体の調子が良くないと感じている生徒さんもいらっしゃいます 例えば、 …
19 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今週のお花【ひまわり】🌻 この寒さの中でもひまわりって咲くんですね 力強さと輝いている感じが大好きな花 いい年末を迎えるには最高の花だなぁ 「ヨガをやっ…
18 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「ママに今日一日ゆっくりしてもらう日」 って長女 朝起きたら、掃除して朝ご飯の用意をしてくれていました そして、夕ご飯は親子丼を作ってくれました 何も教えていないのに、見て…
17 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜日は、午前と午後自宅レッスンを行っています 平日フルで働いていて、土曜日しか来れないという方が多く キャンセル待ちで、ヨガしたいけど出来ないという状況があり 午後のレッスンを行うことにしました …
16 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から久しぶりの講義 ヨガ講師になって6年 日々自分の情報は新しいものにしていかないといけない インプットしたものをアウトプットして 自分のものにしていく作業 自分が得たものは、来てく…
15 Dec 2022
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝6:00 気温2.8℃ 今日も朝練 公園には電灯がないため、トイレの電気をつけて 薄暗い中ボールを蹴る 近所のおっちゃんが、頑張ってるね!と声をかけてくれる ありがとうと手を大きく振る …
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
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動的ストレッチの効果
ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
