15 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の夜、 大好きなパパの45歳の誕生日会をしました🎂 子供たちとパパのプレゼントを何にしようかと 話し合い、 いつでもどこにいても一緒だよ❤️ という意味を込めて 『寝巻き』 にし…
13 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです リノ・スマイルヨガの自宅レッスンは 2か月ほぼ同じメニューで行います 2ヶ月? あきない? 長くない? と思った方、 いやいや、あきないし、長く…
12 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 毎月のレッスン内容は、 来てくれる方々の意見を取り入れて組んでいくようにしています それは、 私がこの教室を作り上げているのではなく 来てくれる皆さんが作り上げていってくれるからです &n…
11 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 朝、瞑想をしていると いつの間にか寝落ちして、夢を見る その夢にビックリして目を覚まし 10分しかたってないことにまた驚く私です 今日来…
10 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「最近、外国語の授業、しっかりうけてるんだ」 と小5の長男 「どうして?」 「サッカーで海外に遠征に行くかもしれないし 試合するときに、英語が喋れないと…
9 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月の 肩甲骨ほぐし＋鎖骨周辺伸ばし 好評です!! いやいや、大好評です!!! 肩凝っていない人なんてほとんどいないので どの月に…
8 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 前回は、手のひらとひらを合わせた合掌(ナマステ) の意味をお伝えしましたが、 今日は、ヨガならこれでしょ！！ チンムドラー 瞑想の時や、呼吸の時に 膝の上にこの形で手を置いているのを…
7 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土日は、朝5：00から小走りで家の中を駆け回ります ただ、自宅レッスンがないだけで 私に休みって言葉はないなぁなんて いつも思っちゃうくらい 朝から夜までバタバタ &nb…
6 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです あたたかい 虫も動き出す季節になりましたね🐞 ３月に入り、何かを始めていこう！という方たちからの お問い合わせが増えています ありがとうございます &nb…
5 Mar 2021
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今月はデトックスヨガ・・・だからというわけではないのですが、 ヨガをした後のお手洗いの話になりました 皆さんはどうでしょう!? &nb…
キャンセル待ちについてのお知らせ
2026年1月のスケジュールできました
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ヨガ哲学の中の「サントーシャ」
みんな違ってみんないい
足の役割
12日(月)㊗～17日(土)までのご予約状況
推しが負けてしまいました
私たちの体は動くためにできている
一年健康に過ごせました
19年目を迎えました
全国高校サッカー選手権を見に行ってきました
