神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

リノ・スマイルヨガ教室

大絶賛!!最初に13分間の深い呼吸をすると・・・

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、生涯学習館でのレッスン日でした。 :-P  ”ヨガの呼吸法を体験してみたいです!” というヨガ初体験の方が来てくれました。 この方は、病気をしてからずっと、ヨガの呼吸法を学びたいと思っていたそうです。 生涯学習館の…

ふれあい会館での初日も大成功!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は、ふれあい会館初日でした 台風で悪天候にもかかわらず、 新規の方が来てくれました! 毎日、いろんなストレス、疲れを感じ、 身体は固まっていきます。 そんな身体を、深い呼吸でゆったりと伸ばしていくことで、ストレスを軽減し、 血行を…

魚のポーズ??で百会のツボ...見~つけた!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 今日は自宅に、幼稚園のママが来てヨガレッスン 夏休み明け、久しぶりのヨガ… 夏休み中に溜まった疲れや、ストレスを発散できるように、 胸を開いたポーズをたくさん取り入れてみました このポーズは、 マッチャアーサナ(魚のポーズ)…

昨日の生涯学習館でのレッスン大成功~~!!

こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです♪ 9月2日は、生涯学習館の初日でした 一軒一軒、手渡しで配った甲斐があり、 新規の方が来てくれました 不安もたくさんあったけど、 「気持ちよかったぁ」の一言に勇気をもらい、 また前に進んで行けることに感謝です♪ ありがとうござい…

ついに、ヨガ&流し素麺…開催しました‼︎

こんにちは。    リノ・スマイルヨガのユミです♪ 昨日、ついに、ヨガ&流し素麺…開催しました‼︎ お天気はビミョ〜…ザーッと降っては止んで、ザーッと降っては止んでの繰り返し でも、プールするときやかき氷するとき、流し素麺するときは、止んでたよ なんて、タイミングがいい…

9/14(水)9:45〜11:00 に城山公園の’’ふれあいの広場’’でヨガします

こんにちは。    リノ・スマイルヨガのユミです♪ 9月から本格的にヨガ教室を始めることにしました。 そこで、9/14(水)9:45〜11:00 に 城山公園の’’ふれあいの広場’’でヨガします。 光・風・音・草のにおいを感じながら、 大地からのエネルギーをもらえる青空ヨガ♪ …

ブログ始めました!

ブログ始めました! リノ・スマイルヨガのユミです♪ このBLOGでヨガスクールの様子や出来事、 私の考えや感じたことなどを紹介していこうと思います。 少しでも共感していただければうれしいです。 皆さまどうぞよろしくお願いします<(_ _)>…

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