20 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 1月になると季節は冬の真っただ中 年が明けお正月を迎えると 新たな気持ちになりますね 2020年1月のスケジュールできました ★1月8日（水）ま…
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです こんなに暖かくて12月ですか。。 というくらい日差しが柔らかくて暖かい今日 この自宅レッスンに来てくれて１年くらい 週1回、多いときは週2回通ってくれている方がいます …
18 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日、業者さんにお願いをして 床掃除をしました 家を建てて7年 初めてピッカピカ・ツルツルにしてもらいました 隅から隅まで丁寧にお仕事をしていただいて 自分の家じゃ…
17 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日のブログにも書きましたが、 ヨガをすると、人生を前向きにとらえることができるようになります 毎回来てくれる皆さんといろんなお話をするんですが、 皆さんからの発せられる言葉はす…
16 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「ヨガをすると気持ちがフラットになるんです 余計なことを考えなくなる」 今日来てくれた生徒さんが教えてくれました 週一回、時には週二回来てくれる 体に感じる変化も感じながらも 心の変化も感じている …
14 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 12月も残り半分 2019年、悔いの無いように過ごしたいですね！ 🌼12月16日～28日までのご予約状況🌼 16（月） 10⁑00 残り5名さま 17（火…
13 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 外に笑い声がもれてしまうくらい大笑いしてから 始まるレッスン まるで高校生がキャキャ言って盛り上がっているかのように 年齢なんて関係なく目の前の話題で笑いあえる なんて幸せな時間なんでしょう …
12 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 冬とは思えない暖かさ 午前中は、 大磯町講座【ママのためのヨガ】を支援センターにて、 ママと一緒にヨガをしてきました 子供の目線に合わせて動くマ…
10 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今ホットヨガスタジオで顔ヨガを担当しているのですが、 表情筋をしっかり動かすためには ぶっさいくにならないといけない私 中途半端に恥ずかしがっていると出来ない 毎週のようにクスッと笑われますが、 …
9 Dec 2019
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 託児サービス付きママヨガをしていた時に来てくれていたママが来てくれました 今日はお仕事がお休みになったからと 大切なお休みをこの自宅レッスンに使ってくれました 久しぶりにお会いして、 元気な姿を見…
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
ライン@にご登録すると…
ぐらぐらしない?バランスポーズ
県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
腸内環境を整えましょう
