9 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです お家にお花があるって、ホントにイイ‼️ このスワッグは 自宅レッスンに来てくれている方が 仕立てくれたものです その方は 【ショップを持たない は…
8 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大雨が降ってくる前でよかった 暑い中、自転車でお越し頂きまして ありがとうございます 長女と同い年の子を持つママたち 毎日いろん…
7 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ばあばが畑で作っている夏野菜 どの野菜も美味しい それを贅沢に使って、お料理 新生姜の佃煮 この量、…
6 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日も子供たちはサッカーの試合⚽️ そして、今日の雲 飲み込まれそうな力強さ ★★レッスン予約は下記からで…
5 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日はご夫婦で来てくれました 以前公園ヨガで初めてお会いしてから 何回もお顔を合わせていたので また一緒にヨガできるのを楽しみにしていました♪ 初めての自宅レッスンにようこそ お越しいただき…
4 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の月は、卵の黄身のよう オレンジ色に輝いていた 今日の午前中のヨガは、マンツーマン 初めましての関係から今はお友達みたいな関係 子供たちも大…
2 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです ざーっと大雨の降る中 家の中に入ってくる細かいしぶきを感じながら 始まりました 今日も初めましての方が来てくれました ありがとうございます …
1 Sep 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日から９月ですね！ ９月のテーマも 【内臓を元気にしていこう！】 体側や前面を伸ばしたり、ツイストして 内臓を刺激していくレッスン &n…
30 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「海に行きたいなぁ」 って昨日パパに言ったら 単身赴任先から帰ってきてくれました お仕事休んで 家族のために戻ってきてくれたぁ うれしいな、ありがとう …
29 Aug 2020
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 「さぁ、肩の力を抜いていきましょう!」 そう言われて 肩や体に力が入っているのに気づいて抜ける人はまだいい でも抜けない人もいる …
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
腸内環境を整えましょう
マインドフルネスとは?
ねじって、ねじって
お腹が張っている方はこれやって!
老け顔や疲れ顔の原因は表情筋のたるみ
我が家の子供たち
8(月)～13(土)までのご予約状況
