25 Mar 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 駅伝日和の良い天気☀️ 少しづつ桜も咲いてきました🌸🌸 今日は、 大磯ちびっこ駅伝大会 幼稚園の部は、親子で1.0キロ 低学年の部は、1.2キロ 高…
9 Mar 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 大磯のフリーペーパー 湘南Wake Mamの ［mama活］コーナーに、 掲載されることになりました 4月に行う、 託児サービス付きママヨガの取材に 来られるそうです …
4 Mar 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は毎年恒例、 伊豆の河津桜を見に行ってきました ちょうど見頃で、 濃いピンク色の花が枝いっぱいに咲いていて、 重そうに垂れ下がっていました 暖かかったので、 子供たちは川で…
3 Mar 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は、ひな祭り🎎 女の子の成長を祈るために行われる行事 子供たちが、自分で作った手まり寿司 次女…手まり寿司 長男…ソフトボール寿司 長…
16 Feb 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 2月16日 今日は、わたしのBirthday 40歳になりました 朝起きて携帯を見ると、 出張先のパパから、 0:00におめでとうメールが届いていました 仕事で疲れているのに、 このためだけ…
12 Feb 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 今日は朝から、 バレンタインデーのお菓子作り🍪 子供３人で何を作るか決めて 一からお菓子作りスタート 長女→真剣に作る 次女→気の向いた時だけ作る 長男→パパに送る箱に絵を描く …
10 Feb 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 土曜・日曜とサッカーの試合の長女と長男⚽️ 試合を見学の次女のお弁当 兄弟３人一緒がいいみたい 運動公園にある、河津桜 すこーし、咲き始めました🌸🌸🌸 …
4 Feb 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 立春 春が始まる日🌸 天気も良く、 パパも出張から帰ってきてくれたので、 久しぶりにお出掛け 吾妻山の菜の花を見に行ってきました🌼🌼 …
22 Jan 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです すごい雪です‼️ 14：00→次女の幼稚園のお迎え 雪を食べまくり 家までの12分間の道のりは、 ほぼ口を開けてました 15：30→長男が学校から帰宅 ビチョビチョになりな…
8 Jan 2018
こんにちは。 リノ・スマイルヨガのユミです 昨日の結婚記念日も 私の調子がイマイチだったため、 まったり過ごした1日 今日は冬休み最終日 雨も降ってきたので、外では遊べず、 子供の有り余る元気を発散しなくてはと思い、 映画を観に行ってきました 妖怪ウ…
4月のスケジュールできました
マンドゥカの正規販売代理店になりました
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県のトレセンに行ってきました
22(月)～27(土)までのご予約状況
エネルギーが流れてしまうわぬように
老廃物って?
子供を産んで半年の頃の私
小胸筋ほぐしてデコルテスッキリ
胸式呼吸で肋骨の間を動かしています
15(月)～20(土)までのご予約状況
腸内環境を整えましょう
マインドフルネスとは?
