24 May 2026
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
✿25日(月)～30日(土)までのご予約状況✿
★定員6名★
25(月) 残り4名 🚙残り3台
26(火) 残り2名 🚙残り3台
27(水) 残2名 🚙残り2台
28(木) 残り1名 🚙残り無し
29(金) 残り2名 🚙残り1台
30(土) 10:00;残り1名 🚙残り1台
13:00;残り5名 🚙残り3台
5月のテーマ
【股関節の痛み・つまり感を解消していこう】
●長時間座りっぱなし
●足を組み、歪んだ姿勢で過ごしている
●運動不足
●姿勢が悪い
こうゆう方は、股関節に痛みやつまりを感じやすくなります
股関節は上半身と下半身を繋ぐ部分で
日常動作に深く関わっています
股関節周りをほぐし、痛み・つまりを解消していきましょう
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