14 Mar 2025
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
リノ・スマイルヨガの教室にも
男性の方がちらほら来てくれるようになりました
女性専用のスタジオもありますが
私は男性もヨガするのが大賛成派なので
教室では、男性もヨガOKにしています
とくにアスリートなどは男性でもヨガしている方が多いですよね
男性も女性のように体に気を遣う人は多い
全ての人がいつでもどこでもできるのが
ヨガのいいところでもあります
ストレスの多い社会の中で運動不足の解消以外にも
精神的にも健康に導いてくれるヨガは
毎日ハードに仕事をしている男性にとっても必リノ・スマイルヨガは、大磯のヨガ教室です。呼吸法を意識し、ゆっくりと呼吸をすることによって、体の隅々まで意識を届かせながらアーサナを行います。日頃の疲れやストレスをリフレッシュできる時間を提供しています。要なものだと思います
まずはお問い合わせからご連絡をお待ちしています
今日も笑いある楽しい時間をありがとうございました♪
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