神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日の午後のレッスンは出張ヨガでした

リノ・スマイルヨガに通ってくれている生徒さんの中でも
一番のおばあちゃんたち
80代と70代後半のお2人

 

そのお2人に質問してみました

「日常生活を送る中で
体に痛みや支障がでたら嫌な場所はどこですか?」

 

答え・・・膝

 

回り人たちはみんな膝が痛いって言っている
病院に行っても軟骨すり減ってますと言われて
それで終わりだから・・・

 

一人の生徒さんは、4年くらい前に突然膝を痛め通院したことがあります
その時やっぱり
歩けないのは嫌だなと感じたそうです
それを見ていた私も、痛くなると大変だなと思っていたという話をしました

それからですね、週2回のレッスンをもう4年続けてくれています
ヨガのおかげで、膝が痛くなることはないですね!

 

だから、来月は、膝を中心にテーマを考えていこうと思います
もちろん、生徒さんにも気になるところをお聞きし
内容を考えていきますが
それも一つ加えていきますね

 

今日も楽しい時間をありがとうございました

午前の自宅レッスン家

午後の出張ヨガ車 (RV)

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