こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

✿17日～31日までのご予約状況✿

17(火)　　　満員になりました　　

18(水)　　　お休み

19(木)　　　満員になりました

20(金)　　　残り5名さま

21(土)　　　10:00;残り1名さま
　　　　　　13:00;残り5名さま

 

23(月)　　　残り4名さま

24(火)　　　満員になりました

25(水)　　　お休み

26(木)　　　満員になりました

27(金)　　　満員になりました

28(土)　　　10:00;残り1名さま
　　　　　　13:00;残り5名さま

 

30(月)　　　残り4名さま

31(火)　　　残り2名さま

 

1月のテーマ【肩こりさんのためのヨガ＋リラックスヨガ】

肩こりさんのために
首と肩と胸をほぐしていきます

寒くていつの間にか背中を丸めて生活していませんか?
胸をほぐして広げて、たくさんの呼吸をとり入れて
顔を上げて毎日を過ごしていきましょう

＋

骨盤周りをほぐし、冷たくなった足の指も温めていきます
骨盤周りに溜まっていたものの滞りがなくなって体が温まります

 

 

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★駐車場は自宅前にありますので車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でのお着替えが出来ますのでご利用ください

★水分をお持ちください

 

 

太陽の温かさを感じながら
エネルギー溢れる教室でレッスンしています

心も体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
皆さんのお越しをお待ちしています

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★