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12月15日~31日までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

✿12月15日~31日までのご予約状況✿

15(木)   残り4名さま

16(金)   満員になりました

17(土)   10:00;残り1名さま
      13:00;残り3名さま

 

19(月)   残り3名さま

20(火)   満員になりました

21(水)   お休み

22(木)   残り5名さま

23(金)   残り3名さま

24(土)   10:00;残り1名さま
      13:00;残り3名さま

 

26(月)   残り4名さま

27(火)   残り4名さま

28(水)   年末年始のお休み

29(木)   年末年始のお休み

30(金)   年末年始のお休み

31(土)   年末年始のお休み

 

12月テーマ
【肩こりさんのためのヨガ+リラックスヨガ】

今月も肩こりさんのために
首と肩と背中をほぐしていきます

毎日の忙しさ、外部からの情報過多
急な寒さのせいで
体がガチガチになっていませんか?

首回り・背中回りを呼吸を感じながらほぐしていくことで
上半身が温まり血行が良くなっていきます

骨盤周りをほぐし、冷たくなった足の指も温めていきます
骨盤周りの溜まっていたものの滞りが無くなって
体が温まります

体も心もスッキリさせて、いい年末年始を迎えていきましょう

 

 

★自宅レッスンの定員は5名さまです

★土曜日は午前も午後もレッスンを行っています

★22日(木)・23日(金)は子供が給食なしで帰ってくるため
9:30STARTになりますので、お間違えの無いようにお越しください

★12月28日(水)~1月4日(水)まで
年末年始のお休みを頂きます

★駐車場は自宅前にありますので
車でお越し頂いても大丈夫です

★脱衣所でお着替えができますのでご利用ください

★水分をお持ちください

 

 

太陽の温かさを感じながら
リラックスしてレッスンしています

心と体もスッキリして笑顔の一日を送っていきましょう
皆さんのお越しをお待ちしていますほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

メッセージの内容はこれでよろしいでしょうか?
OKでしたらチェックをつけて送信ボタンをクリックしてください。

メールを送信されますと、ご入力いただいたメールアドレスへの確認のメールをお送りしております。

もし、メールが届かない場合は、以下の事項をご確認ください。
・メールアドレスに間違いがないか
・メールボックスがいっぱいになっていないか
・パソコンのアドレスを登録されている場合は、「迷惑メールフォルダ」や「削除フォルダ」に自動で振り分けられていないか

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