神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

毎日やっているとやっぱり違うね

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

これは、足先をほぐしているところ

足首ぐるぐる回したり、足のこうをもみほぐしたり
血行を良くして、足指の動きを良くしています

ご自宅でもやってくれている生徒さんが
「毎日やっているとやっぱり違うね」

出張ヨガ先の生徒さんも同じことを言ってくれます
私も生徒さんと毎日もみもみしてるとそう感じます

 

レッスンして、
このポーズいいなと思うものは、自分に必要なポーズだと思うので
ご自宅でもやってもらうといいですよね

 

今日もありましたが
レッスン終わりに❔のポーズがあれば
聞いてもらえれば、時間をとりますから遠慮なく聞いてくださいね

 

午前レッスン家

午後レッスン家

 

楽しかったなぁ♪
たくさん笑って大好きなヨガができるなんて最高です
いつもお越し頂きありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

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