神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

何歳になっても体は変化しますよ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今週の花は「ひまわり」
私が一番好きな花です🌻🌻🌻🌻🌻

今日は台風が接近中ということで
とても不安定なお天気
ザーッと大粒の雨が降ったと思ったら明るくなって青空見えたり
ムシムシがすごくて汗もたくさんかきましたあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

 

この自宅レッスンに通ってくれている
最年長の生徒さん

お孫さんのお世話をしに行っていたため1か月ぶりのレッスン

 

動いてみると、「硬くなってる」・・・って

 

もともと柔らかい方なので
少し続ければまた元の柔軟性に戻ると思いますが
いくつになっても体は変化していけるし
筋力もつきます

70歳を超えていても
他の人たちと同じメニューで行っているとっても元気な方
そして、何より面白い

今日もたくさん笑わせてもらいましたわーい (嬉しい顔)

 

大笑いして汗かいて
ヨガして汗かいて
まだまだ日中は暑いですから
着替えをもってきて着替えて帰っても大丈夫ですよ!

また来週お待ちしていきます
今日も楽しい時間をありがとうございましたほっとした顔

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年9月29日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月29日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年9月30日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月30日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月1日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月1日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月3日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月3日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月4日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月4日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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