神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日の朝はなんだか、バタバタしちゃってすいませんでした

やる?やらない??
振替する?しない??

こんな台風接近中の中でも
「行きます!!」
と来てくれた生徒さん
ありがとうございますほっとした顔

 

 

「本気で開脚前屈したい!!」

 

よーーし、やりますよ!
やってやりますよ!!

 

これ最初の状態
レッスン前は、足の開き具合だったり
内ももの張だったりが窮屈に感じていた

さぁ、レッスンSTARTdouble exclamation

自分の重みを加えて伸ばしていくポーズで
硬くなっている筋肉をゆっくりとほぐして伸ばしていく

笑うとね、振動が響いて余計痛い
けどね、
一度笑ったら止まらないのよ猫2

 

それでね、一つ一つのポーズから解放されたときの動きが
おばあちゃんのように遅い

なんだか自分の身体じゃないみたい・・・
と同じスローモーションの生徒さんたち

 

 

そんなこんなでもう一回開脚前屈してみると
「足の開きが楽になってるじゃーん!!」

 

2ヶ月やっていったら
何かしら変化も出てくると思いますよ

雷の音もBGM
今日も楽しい時間をありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年9月29日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月29日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年9月30日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年9月30日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月1日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月1日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月3日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月3日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年10月4日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年10月4日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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