神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

自分の体のことにもっと目を向けていかなければならない

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

大磯は、雷ピカピカの豪雨雷雨雷

 

 

人って、病気になったりケガをして
体の動きが不自由になると
「健康って大切だな」
って改めて感じるものです

 

体の動きが不自由になるということは
心も窮屈感を感じてくるわけです

 

そうならないためにも
何かしないといけないなって思うのです

筋力・体力は40代から落ちると言われていて
体に支障がでてくるのも
40代頃からと言われています

 

このくらいの年齢になったら
自分の体のことにもっと目を向けていかなければいけないんですよね

 

体が不自由になってから
早くやっとけばよかったと思わないためにも
予防していくことが大切

そうやって早めに予防していくことで
結局は病院代や薬代など本当はかかっていただろうべきものが
かからなくて金銭的にも助かってくるということにもなるかもしれない

 

 

何より、適度に体を動かすことで
気持ちがリフレッシュされていつまでも心と体が若くいられる

最高です!!!

 

 

そんなお話を今日の生徒さんとお話しました
こうやってお話して
改めて感じることって大切ですよねわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年8月15日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月15日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月16日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月16日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月18日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月18日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月19日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月19日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月20日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月20日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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