神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

2か月目に入るとこうゆう感じにしたりしますね

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

大雨の中お越しいただきまして
ありがとうございますほっとした顔

 

 

7月も半ば、毎週来てくれる生徒さん
そして、今日は涼しい

 

もう、動くしかないでしょ!

とレッスン前に生徒さんと会話

苦笑いしてレッスン開始ですdouble exclamation

 

 

前半は、いつもの流れでね
そして後半は、体幹を鍛えるポーズを一つ追加してみる

もういつものポーズでお腹周り鍛えてるから
一つでも十分体に堪える生徒さんたち

 

お腹って一言で言ってもね、
前・横・縦・斜め・サイト゜
っていろいろあって、ポーズによって使うところが違うのです

 

でも、さすがですね

きついやつじゃん!!!
って言っても、ガンガンtryしてくる

 

新規の生徒さんがいたらやらないけど
毎週きてくれてるしね、
体もしっかり動かしたい生徒さんたちだからね

 

こうやって2か月目は、レッスンしています

 

 

今日は早めに寝てください
楽しい時間をありがとうございましたわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年8月15日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月15日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年8月16日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月16日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年8月18日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月18日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年8月19日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月19日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年8月20日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年8月20日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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