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1 Mar 2022

「まつだ桜まつり」に行ってきました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は次女10歳の誕生日バースデー

パパが帰ってきてくれたので一緒に
「まつだ桜まつり」に行ってきました

河津桜桜桜桜

つぼみがプクッと膨らんでいて、つぼみもなんとも可愛らしい
それが鈴なり
重そうに枝がしなっていました

5分咲きだったみたいだけど、十分楽しめました♪

 

子どもたちが学校に行っている間のデートハート

 

目で見て、香りを楽しんで
季節を感じることって心が豊かになりますね

 

 

午前中は自宅レッスンでした家

2か月目に入り、少し強度を上げれる方は挑戦してみよう!
ということで、
そんなお声がけしながら、レッスンが進んでいく

 

強度が上がるわけなので
伸びの強さも変わってくる

 

「はーい、呼吸してくださいね」
と途中で何回も言ってみる

普通に言ってもつまらないので
面白くいってみると
口元緩んで呼吸してくれる

 

ナイスーーーウィンク指でOK指でOK指でOK

 

力が入るとついつい呼吸を止めて踏ん張りたくなっちゃうからね

 

また来週もこの調子で一緒に楽しくヨガしましょうわーい (嬉しい顔)

 

 

 

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