神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

ブログはいつも、レッスン中のことを思い浮かべながら書くんですが
今日はニヤニヤが止まらない、面白すぎちゃう

今日のレッスンは、手をたたいて笑いまくりでした♪♪♪

 

少し天然の生徒さんがいるんですが
今日はいつもより飛んでいてね・・・

私と違うことをしちゃってる
「見てないし、聞いてない」
って自分で言っちゃってるし・・・

他の生徒さんも大笑いです

 

こうやって大笑いできるって幸せなことですdouble exclamation

 

 

見てみて、開脚前屈
もう少しでピタッとつくよexclamation

このテーマになる前も柔らかかったけど
こんなに床に体がついてなかったし
もっともっと背中が丸くなってた

 

それが、この内もも強化のテーマにして一か月

あと少し、ピタッと前屈は目の前

 

 

この変化は、生徒さんもすごく感じていて
だからここまでになるとはとビックリしていたし
喜んでいたよ
私も嬉しいわーい (嬉しい顔)

目指せ、ピタッと前屈double exclamationdouble exclamation

 

 

ちなみに、テーマは「内もも強化」
なんだけど
最初は、伸ばしてほぐすところから入っている

筋肉つける前に伸ばしておくとより筋肉がつきやすいんだウィンク

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年5月19日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月19日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月20日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月20日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月21日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月21日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月23日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月23日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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