神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

レッスン料以上のものを提供していきます

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

毎日温かいなと思う、今日この頃晴れ

お部屋の中に陽が入ってくるので
体が温まりレッスンもしやすい

 

 

これ「フラミンゴのポーズ」

母指球・小指球・かかとの3点でしっかりマットをとらえていく

んだけど、外重心の方は小指球側に傾く

それをさせないように
土踏まずと軸足の内側をしっかり押し合ってバランスをとっていく

 

「肩の力を抜いていきましょーー」
と生徒さんの肩をすりすりさする

 

あっ、いつの間にか肩に力が入ってるじゃん!!
って気づく

 

フラミンゴさんはそんな力入ってないですよ

 

全ての重心を真ん中、真ん中へと意識
安定力が増しますよexclamation

 

バランスを崩しちゃっても何回も何回もチャレンジしていくと
できるようになりますからね

 

 

いくつものポーズの連続で、75分ができている
流れるように進んでいくけど
流れにのっても大事なところはしっかり確認しながら
すすめていきます

 

来てくれる生徒さんが喜んで帰ってくれるのが
一番だから

いつもいつもレッスン料以上のものを
提供できたらなと思ってレッスンしていますわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年5月19日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月19日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月20日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月20日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年5月21日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月21日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月23日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月23日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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