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肩こりさんのためのヨガを始めて1年が経ちました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

現代病と言われている「肩こり」

肩凝りじゃない人はほとんどいないと思っているので
毎月毎月ひたすらほぐしていくこと1年

肩こりさんのためのヨガを始めて1年が経ちました

毎月毎月、首・肩甲骨・腕・背中・脇・腰・胸など
細かく部位ごとにほぐすことをしてきました

 

念入りにほぐしているので
毎週来てくれる方は

・肩こりが気にならなくなった
・姿勢が良くなった
・整体に通わなくなった
・肩甲骨が動くのを感じるようになった

など、いろんな喜びの声をたくさんたくさん頂いていますわーい (嬉しい顔)

 

 

午前中の仲良しご夫婦のプライベートレッスンハートでも

「今までは夕方くらいに肩が重くなっていたけど
今はそうゆうのがなくなった」
と言ってもらえました

続けてきてくれるから、
確実に体の変化も感じてもらえる

 

 

午後のまるちゃんのおばあちゃん家の出張ヨガ犬でも

「肩が軽くなった」
といつも喜んでくれています

 

2・3月は、
背中を丁寧にほぐしていきます

1年のうちで一番寒い月
背中も丸まってコリコリ

こんなコリコリの背中をほぐすと
姿勢もよくなるし、呼吸もしやすくなる
楽しみにしててくださいね♪

 

正座をしてほぐしていきますので
足が痛くなっちゃう方は
ヨガブロックをお持ちくださいませほっとした顔

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2022年5月19日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月19日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年5月20日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月20日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年5月21日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月21日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2022年5月23日月曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月23日月曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2022年5月24日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2022年5月24日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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