こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

土曜日の午後は、マルちゃん家の出張ヨガ

1レッスン無料券を使って来てくれました

 

リノ・スマイルヨガに来てくれた最高齢の方
78歳

 

社交ダンスを結婚する前からコロナになる前まで
細く長くやっていた方
もう何十年も・・・

 

「社交ダンスは指先も頭も使うのよ」
っておっしゃってたのがよく分かる

背筋もピンとしていて
私の言葉にも反応が早い
そして、柔軟性がある

 

 

マルちゃんのおばあちゃんが言ってたけど
「このくらいの年になると、はっきりしてくるのよ
元気な人とそうじゃない人と」

 

確かに・・・

 

 

リノ・スマイルヨガに来てくれている
70代以上の生徒さん5人、みんなすこぶる元気だ

そして毎週ヨガに来てくれている

 

 

前半の『肩こりさんのためのヨガ』
をした後、感想を聞いたら

胸をさすりながら
「この胸のあたりはなかなか伸ばせれないのに
伸びてスッキリとしている、気持ちがいい

お家でも、ひもを使って肩甲骨周りをほぐしているけど
ここはほぐせない」

と言っていました

 

 

レッスン終わりには
もう早速、ヨガマットとレギンスをアマゾンで注文している

 

そのやる気、しかと受け止めましたよ
また来週もお待ちしていますね

 

 

 

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