神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

新規の方は基本ポーズをお伝えしています

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は新しい方が来てくれました

今までヨガをやったことある、無いにかかわらず
新しい方には、基本ポーズをお伝えしています

基本のポーズをやってみて
もう少し強度あげれるな。とご自身で判断したらならば
そこで強度を上げてもらいます

 

一緒にレッスンしている方は
もう3年くらい毎週来てくれている方たちです

初級レベルではなく、もう中級~上級くらいでポーズをとっていきます

「私だけできない・・・」
と思いがちですが、人と比べる必要はなしdouble exclamation

最初はみんなできないところからのスタートです
もちろん私も

 

来てよかったと思ってもらえるようなヨガ教室で
い続けられるように、これからも頑張っていきますわーい (嬉しい顔)

 

今日はゆっくり体を休めてくださいね
ありがとうございましたほっとした顔

 

 

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