神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

9月14日~30日までのご予約状況

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

緊急事態宣言で子供たちの学校生活が少しずつ変化し
なんとなく落ち着かない一週間を過ごしました

5月→9月と延びた小6長男の修学旅行も11月に延期
さぁ、行けるのでしょうか?

 

 

🌼9月14日~30日までのご予約状況🌼

14(火)  10:00~   残り1名さま

15(水)  13:00~   残り3名さま

16(木)  10:00~   残り2名さま

17(金)  10:00~   残り3名さま

18(土)    満員になりました

 

 

21(火)    満員になりました

22(水)    お休み

23(木)    お休み

24(金)    満員になりました

25(土)  10:00~   残り1名さま

 

 

28(火)    満員になりました

29(水)  13:00~   残り3名さま

30(木)  13:00~   残り4名さま

 

 

9月のテーマ
【肩・首ほぐしヨガ+内臓を元気にしていこう】

今月も肩こりさんのために、
首と肩をほぐしていきます

肩凝ったなと感じた時、押したりたたいたりする肩甲挙筋
この筋肉をほぐしていくと
知らず知らずのうちに上がっている方も下がり
首が伸びたように感じます

首・肩周辺が温かく血流も上がります
肩の上げ下げも楽になりますよ

冷たいものを食べたり飲んだりと内臓も疲れがち
夏の厚さや冷房で自律神経も乱れやすい

穏やかなツイストポーズを入れることで
腹部の緊張もとれ、内臓をマッサージしていきます

 

 

●9月21日(火)に、2回目のワクチン接種をします
16:00~なので、午前レッスンは行いますが
次の日22日(水)はお休みをいただきます

 

●16日(木)13:00~14:15の自宅レッスンを
10:00~11:15
に変更します

 

 

リノ・スマイルヨガは
生徒さんの声を大切にしています

スケジュール等で時間変更のご相談や
レッスン内についてのご相談などありましたら
お気軽にご連絡ください

 

ヨガしたい!!
という声に答えていきたい

そして
たくさんの人を笑顔にしていきたいと思い
いつもレッスンしています

 

心豊かに笑顔溢れる日を過ごしていきましょう

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年9月17日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月17日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年9月18日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月18日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年9月18日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2021年9月21日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月21日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年9月22日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月22日水曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details


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