こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

緊急事態宣言で子供たちの学校生活が少しずつ変化し
なんとなく落ち着かない一週間を過ごしました

5月→9月と延びた小6長男の修学旅行も11月に延期
さぁ、行けるのでしょうか?

 

 

🌼9月14日～30日までのご予約状況🌼

14(火)　　10:00~　　　残り1名さま

15(水)　　13:00~　　　残り3名さま

16(木)　　10:00~　　　残り2名さま

17(金)　　10:00~　　　残り3名さま

18(土)　　　　満員になりました

 

 

21(火)　　　　満員になりました

22(水)　　　　お休み

23(木)　　　　お休み

24(金)　　　　満員になりました

25(土)　　10:00~　　　残り1名さま

 

 

28(火)　　　　満員になりました

29(水)　　13:00~　　　残り3名さま

30(木)　　13:00~　　　残り4名さま

 

 

9月のテーマ
【肩・首ほぐしヨガ＋内臓を元気にしていこう】

今月も肩こりさんのために、
首と肩をほぐしていきます

肩凝ったなと感じた時、押したりたたいたりする肩甲挙筋
この筋肉をほぐしていくと
知らず知らずのうちに上がっている方も下がり
首が伸びたように感じます

首・肩周辺が温かく血流も上がります
肩の上げ下げも楽になりますよ

＋

冷たいものを食べたり飲んだりと内臓も疲れがち
夏の厚さや冷房で自律神経も乱れやすい

穏やかなツイストポーズを入れることで
腹部の緊張もとれ、内臓をマッサージしていきます

 

 

●9月21日(火)に、2回目のワクチン接種をします
16:00~なので、午前レッスンは行いますが
次の日22日(水)はお休みをいただきます

 

●16日(木)13:00~14:15の自宅レッスンを
10:00~11:15
に変更します

 

 

リノ・スマイルヨガは
生徒さんの声を大切にしています

スケジュール等で時間変更のご相談や
レッスン内についてのご相談などありましたら
お気軽にご連絡ください

 

ヨガしたい!!
という声に答えていきたい

そして
たくさんの人を笑顔にしていきたいと思い
いつもレッスンしています

 

心豊かに笑顔溢れる日を過ごしていきましょう

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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