神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

続けていくと体が変化していくのが分かるから楽しい

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

今日は、マルちゃん家へ出張ヨガ犬

 

リノ・スマイルヨガにお越しいただいている中で
最高齢のまるちゃんのおばあちゃん
75歳

私の親だったら、
こんなポーズできないだろうな~というポーズも
ガンガンやってくる

 

いつも毎回すごいなぁって思うわーい (嬉しい顔)

やっぱり毎日歩いていたり
体を動かしているから
体も心も若いんだなぁ

 

 

このポーズもバランスとるのが難しい
最初はグラグラしちゃって
ひざを曲げるのもできなかったけど
今は足先もってバランスとって4呼吸できる

 

 

今日は、午前中の自宅レッスンに来てくれた生徒さんも言ってたけど
「続けていくと体が変化していくのが分かるから楽しい」

 

本当にそうdouble exclamation

 

年齢に関係なくいい方向に変化していくんですよね

毎週マルちゃん家のお宅でヨガさせてもらい
みっちり75分動いてくると
かなりの運動量

確実に筋力アップしていますよexclamation

 

今月も張り切っていきましょうウィンク指でOK

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年9月17日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月17日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年9月18日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月18日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年9月18日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2021年9月21日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月21日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年9月22日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年9月22日水曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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