神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

今月のアロマは、クラリセージ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

朝の大雨が嘘のように、空一面に広がる青空
ムシムシするけど、やっぱり晴れが大好きだ晴れ晴れ晴れ

生徒さんも汗たくさんかきながらレッスンあせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)
着替えるところはありますので、
変えのティシャツを持ってきていただいても大丈夫ですよ!

 

 

窓全開なので、香ってくるかわかりませんが、
今月は【クラリセージ】というアロマオイル

不調に効く香りといわれていて
月経痛や生理不順・更年期障害に効果を発揮してくれます

更年期障害は、女性ホルモンの低下によっておこります

このクラリセージもホルモンバランスを整えるのに効果的ですが
レッスンの中に入っている
【合せきのポーズ】もまた効果があります

足の裏を合わせ、体を前に倒す

 

 

いつどのような形で表れてくるかわからない更年期障害を軽く、
感じさせないために
ヨガはとってもいいものだなって思います

 

今43歳の私
来るのか来ないのか、、、
自分じゃこないと思うんだけどな~~

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年7月29日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月29日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年7月30日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月30日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年7月31日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月31日土曜日 @ 9:30 AM - 10:45 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年7月31日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2021年8月3日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年8月3日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年8月4日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年8月4日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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