6 Jul 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
この自宅レッスンには、14才の子が通ってくれてます
子供でも大人でも関係なく、
肩は凝るし、姿勢も悪くなるし、
猫背になるし、体もゆがむ
最初はね、
ママが通った方がいいというから通っていたけど、
今はもう、楽しいって
しかも、体の調子も目に見えてよくなっているのがわかる
って言ってくれた
なんだかうれしいよね
楽しいって、最高じゃん
辛いなぁと思っていた症状が緩和されて
体が楽になってるのも感じられるって
最高じゃん
私の子供もサッカーした後とかに
ヨガをして体を伸ばしている
だから、子供にも効果が同じようにでるのも知ってたし、
子供もその良さを感じている
子供はね、
年齢によってポーズを変えたり強度を変えたりもできるので
その時の体調を見ながらやっていくようにしています
ちなみに、
43歳の私、子供たちに負けないくらいの体幹を持っている
まだまだ子供には負けてられませんよーーー
★★レッスン予約は下記からできます★★
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