神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

7月に入りました
早く梅雨が明けないかなぁって空見上げて思う毎日です雨

 

 

【肩甲骨ヨガ+骨盤ヨガ】も2か月目に入りました

2か月目に入ると、少し強度を上げたり
キープを長くしたりとレベルアップをしていきますグッド (上向き矢印)

 

手の向きだったり、体の倒し方だったり、
指の高さだったり、足の向きだったりと
少しのことで強度は増すものです

何でもかんでも、踏ん張ったりするわけではないのです

 

 

このポーズも、
伸ばしている指先を少し上げるだけで強度が増す
あげている方もいれば、あげていない方もいる

選ぶのは生徒さん自身

 

 

ヨガって、先生と同じポーズをとらないといけない
と思う方もいるかもしれないけど、
全然そうじゃなくって
自分の体と向き合っていく時間だから
一緒にならないのは当たり前なんですよ

 

だからね、

●初めてでもできますか?
●体が硬くてもできますか?
●年齢がいっててもできますか?

 

みーんなできますよdouble exclamationdouble exclamation

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年7月29日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月29日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年7月30日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月30日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年7月31日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年7月31日土曜日 @ 9:30 AM - 10:45 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年7月31日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2021年8月3日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年8月3日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年8月4日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年8月4日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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