神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

ヨガがいいよ!って自信もって伝えたい

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

自分の体と対話しながら、声を聞きながら、
向き合いながらの今日のレッスン

ケガしないためにも大切なこと

 

 

「一緒のポーズをとってるとは思えない」
とよく言われます

最初から柔軟性があったわけじゃないけど
日々ヨガして徐々に柔らかくなっていっただけ

だから
「体が硬いけど柔らかくなりますか?」
と聞かれると、
「柔らかくなります」
と答えている

現に自宅レッスンに来てくれている何人もの生徒さんが
柔軟性が増してるって感じているし、成果が出ている

 

 

ヨガはね、

柔軟性だけじゃなく
筋力も体力もアップするし、体も疲れにくくなる
姿勢もよくなる
表情も明るく、考え方も前向きに、イライラもほぼなし
冷え性も楽になるし、足もむくまない
肌の調子もいいし、肩こりもない

今、パッと思いついただけでも
私はこの変化を感じているわーい (嬉しい顔)

 

今ある状況が違うから、
私が感じたことが感じられるかというと、そうじゃないかもしれないけど

ヨガっていいよ!!

って自信もって伝えたいなウッシッシ (顔)

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年10月19日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月19日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月20日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月20日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年10月21日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月21日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月22日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月22日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月23日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月23日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年10月23日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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