こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

どーしてもできないポーズがあってね、
レッスン中にマンツーマンくらいの勢いで手取り足取りしてたんですが、
それでもまだ

 

「うーーーーーん??」

 

だったので、

 

「もう今日は、居残りです!!」

 

といってレッスンを進める

 

 

もう3年半、ここに通ってくれている生徒さんだから、
こうゆうこと言っても笑って受けいれてくれるんです

 

だからね、レッスン終わりに本当に居残り

 

 

どんなポーズかというと
肩甲骨と肩甲骨の間、菱形筋という肩甲骨を引き寄せたり離したりする筋肉
に効くように動いていく

このポーズ、バシッと決まると相当効く
毎日レッスンしている私でも痛気持ちいい感覚

 

しっかり効いてほしいところに効いているのか、
効いていないのか、
体の動きを見ればわかるんです

だから、より一層効くようにお伝えする

 

それがプラスαの私のレッスンの魅力だと思うから
来てくれた方が満足して笑顔でお家に戻っていくのが一番だから

 

 

 

先日、中2の長女に
「そろそろお弁当を自分で作ったら?」
と自分でお弁当を作ることを勧めてみた

意外にすんなり作り始めた

 

そしてこれ

ごはん・チキンカツ・ごはん・チキンカツの2段
そして、コンビニおにぎり2個分くらいの大きさのおにぎりを1つ持っていく

 

なかなの量だ

 

チキンカツが飛び出てるので、
弁当のふたでぐいぐいおして何とか収める

きっとご飯はペッちゃんこだろう

 

見た目は気にしない

とりあえず見た目の可愛さより量の中2女子
そして、毎日茶色いお弁当を持っていく

 

 

 

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