神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

今日も出張ヨガからスタート

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

今日は、まるちゃんのおばあちゃん家からの
出張ヨガでスタート車 (RV)

 

ご自宅に着くや、雨が降る前にと
タカエダキリバサミで庭のミカンをチョキチョキ美容院 (鋏)

前回もいただいたら、すっごくおいしくてペロリと食べちゃったので
今回はこの量🍊

 

「もうたくさん食べ飽きちゃったからいいのよ」
って頂いてきました

なんだか、昔もこうやってお野菜をいただいてたなって思いだして
懐かしい感じです

 

子供たちが大好きなはちみつ漬けにして
サッカーに行く前に食べさせてあげよっと

たくさんありがとうございますほっとした顔

 

 

 

まるちゃんのおばあちゃん家は、
庭が広く窓が大きいので、今日みたいに雨が降っていて
太陽の日差しがなくても部屋は真っ暗にならないんです

 

こんな感じもいいよなって
窓の外を見ながらポーズをとりました

 

「おかげさまで肩こりはすごく楽になったのがわかります
足はプルプルしちゃうけど、体が軽いんですよね」

変わっていくご自身の体の変化にも気づいているんです

 

 

年齢によって強度を弱くしたりポーズを変えたりはしていますが
基本的には同じテーマで行っていて
いくつになっても
体の変化は感じてもらえる内容になっています

 

 

このリノ・スマイルヨガの自宅レッスンには
10代から70代までの方が来てくれています

もう歳だから・・・と
あきらめずに年齢を重ねても元気で過ごせるように
ほどよく体を動かすことは大切です

 

心も体もいつまでも元気で若々しくいたいですよねexclamation

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年6月15日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月15日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年6月16日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月16日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2021年6月17日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月17日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2021年6月18日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月18日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年6月19日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月19日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年6月19日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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