神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

猫背の一番のデメリットは
体に呼吸が入りにくい
ということ

 

自律神経をコントロールしているのは呼吸

その呼吸が体に入りにくいとなると
自律神経も整いにくいし乱れやすくなりますよね

 

 

今月のレッスンは
まず猫背を改善してから自律神経を整えていきますdouble exclamation

 

 

今日は陽射しが弱かったのに
動き始めたら胸の間に流れる汗あせあせ (飛び散る汗)

 

あっ、半袖がいいですよexclamation

 

 

胸がしっかり開いて
鎖骨が横に長く伸びて
肩が下がっている

レッスン後にはこんな状態を感じると思います

 

体が喜んでるぅ~~~~ぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

おかげさまで、
新規の方が増えています

春だから、何かを始めていこうって考えてる方も
多いんじゃないかなと思います

さぁ、一歩踏み出してみましょう走る人

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年10月26日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月26日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月27日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月27日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年10月28日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月28日木曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月29日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月29日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年10月30日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年10月30日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年10月30日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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