1 Apr 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
始まりました
今月の新メニュー
【猫背改善ヨガ＋自律神経を整えるヨガ】
もう前半の猫背改善ヨガは
手拭い効果で、汗がじんわり
あついあついと言いながら
指先までポカポカしてきて
血が流れてる~~~って感じがすごくする
・・・と同時に
自分がこんなに猫背だったんだって
気づいちゃう内容になっています
途中でね、
手拭いを背中の後ろに持ってきて上げ下げするんだけど
それまた笑いをうんじゃう
背中洗っちゃダメですよーーー
いや~~、これは来た人にしか分からないと思うけど
みなさん背中洗っちゃうんです
これもまたみなさんのを見るのが楽しみ
まだ一回目ですから、
今の自分の体がどんな状態かを知れればOK
2か月同じメニューで行いますから
必ず変化していきますよ
お楽しみに
今日もお越し頂きましてありがとうございました
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。