こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

毎月のレッスン内容は、
来てくれる方々の意見を取り入れて組んでいくようにしています

それは、
私がこの教室を作り上げているのではなく
来てくれる皆さんが作り上げていってくれるからです

 

ここに来てくれる方は、
なんとなくヨガをしたくて・・・とか
ヨガが流行ってるから・・・とか
うわべだけの理由で来てる方は
一人もいません

しっかりとした目的をもって
自分の体を健康にしたいと思ってきてくれる方たちです

だから、
その気持ちに答えていけるように
皆さんより少し知識のある私がみなさんの意見をもとに
内容を考えているんです

 

 

今日はレッスン終わりに
次月のレッスン内容を話し合いました

私は毎日ヨガをしているので
筋肉も柔らかく、柔軟性もあります

みなさんが硬いな痛いなと思うところは痛くなかったりするので
こうゆう動きをすると、
この筋肉にアプローチがかかるとか伸びるとか
っていうのを確認しました

 

そうやってみなさんが健康になるお手伝いができ
喜んで笑顔になってくれることが
とてもうれしく思うんです

私の自信にもなるし、勉強にもなるし
ヨガを通して体だけじゃなく
心も健康にしていけることが幸せです

 

みなさん、来てくれてありがとう

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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