3 Mar 2021
こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
レッスン前に必ず、今日の体調をお聞きするんです
体の不調だけでなく、心の不調も・・・
「腰周辺が痛い」と教えてくれたので
マンツーマンレッスン、ポーズを一つプラス＋
ポーズをとってみると、やっぱり痛いと感じていた
左側にすごく力が入っていて
固まっているのがわかる
体は正直である
このポーズやっていきましょう!
と続けていくこともお勧めしました
少人数制だからできること
心の距離が近いからできること
この自宅レッスンには
ほぼ毎週2年以上も通ってくれている方がたくさんいます
ありがたい
これからも、リノ・スマイルヨガが
皆さんにとって居心地のいい場所であり続けるために
私自身さらなる心と体の成長をしていきたいと思います
いつもお越しいただきましてありがとうございます
★★レッスン予約は下記からできます★★
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