神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

もうちょっとで43歳になる~~~ウッシッシ (顔)

 

自分で自分のこと
『パワフル母ちゃん』
って思っているんだけど、

昨日は久しぶりに
あーーー、疲れたぁもうやだ〜 (悲しい顔)
って心底思うことがあった

 

とにかく運転が苦手で
しかも方向オンチで
なるべくなら運転したくない!!っていつも思っているんだけど

昨日は子供たちのサッカーの試合で
一日中運転車 (RV)

 

普段乗らない高速に乗ったら
手汗がすごくでビチョビチョで、緊張するからハンドル力強く握っていたのか
肩と首が凝り、目も痛い
精神的にどっと疲れが・・・げっそり (顔)

 

 

もしかして、
ヨガの先生だから
肩こりとかしないって思っていません???

 

そんなことないですよーーーー猫2

 

いやいや完璧な人なんていないですから

腰も痛くなるし
首も凝るし
時には肩も凝るし
筋肉痛にもなる
足も重くなるし
疲れも次の日に残ったりもする

 

でもね、
ヨガやっているおかげで
回復力はすごく早い

自分の体がどうゆう状態だってことを内観できるし
その対処法だって知ってるからね

 

 

今日の午前中のレッスンで
はーーーい、もう体が元通りdouble exclamation

一気に肩と首のだるさがとれ
体も軽くなって気分も上がったdouble exclamation

 

やったdouble exclamationdouble exclamation

 

いつもお越しいただきありがとうございますわーい (嬉しい顔)

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年6月15日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月15日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年6月16日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月16日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2021年6月17日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月17日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2021年6月18日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月18日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年6月19日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月19日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年6月19日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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