9 Feb 2021

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです
75分のうち、3分の1は肩甲骨をほぐすことをしていますが
いつもより位置や向きに意識を向けて動かすようにしています
『肩甲骨がビックリしている!!』
普段こんなに肩甲骨を動かしたことがないから
肩甲骨がビックリしてるって
面白いこと言うなぁ
デトックスヨガして、ちょこっと下半身強化して
デトックスヨガして、シャヴァアーサナ
5分で寝れるこの気持ち良さ
★★レッスン予約は下記からできます★★
[calendar id=”283″]
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。