神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

デコルテもキレイになっちゃうよ!

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

お部屋の深くまで日差しが差し込み
お部屋を暖めてくれる晴れ

 

今日は肩こりがひどい方が来てくれました家

 

肩こりがひどくなると

・血流が悪くなるから体が冷えやすい
・背中のお肉が付きやすい
・猫背になる
・腕が上に上がらない
・首も凝って頭が痛くなる

などなど、全くいいことがない涙

 

今月は肩甲骨周りをほぐしたら次は鎖骨まわりも
ほぐしていくんです

胸を開いて姿勢もよくなるし
デコルテもキレイになる

なかなか見せることのないデコルテも
キレイになっちゃうぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

 

いつも頑張っている人
力が入りやすい人
踏ん張る人
肩が凝っている人

は、肩が常に上がっていることが多いから

レッスン中では
いつの間にか持ち上がっちゃってる肩を

『下げてねーー、首がなくなっちゃってまーす』
と声をかけてやってますわーい (嬉しい顔)

 

肩を下げるだけで、肩甲骨の動きが全然違ってくるので・・・

そして、
肩甲骨ほほぐす前と後の違いに必ず気づきますexclamation

 

 

その時の皆さんの表情の変化を見るのが好きなんです

来てよかったーーハートって喜んでくれている
笑顔を見れるときが
ヨガやっててよかったハートと思う時です

 

 

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年6月15日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月15日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年6月16日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月16日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

    See more details

2021年6月17日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月17日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年6月18日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月18日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年6月19日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年6月19日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年6月19日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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