神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

オンラインヨガやってまーす

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

久しぶりにオンラインヨガのブログを書きますね鉛筆

 

これは昨日の様子

オンラインヨガは
毎週土曜日21:00~22:00
におこなっています

 

 

どうゆう方が参加してくれるかというと

◎昼間の自宅レッスンにこれなかった方
◎お仕事柄あまり人に会うことを気にされている方
◎お子様
◎リモートしているパパ
◎日中お仕事をしていて夜しか時間が取れない方

が多いですねexclamation

 

参加方法は
HPにも載ってますが
zoomから簡単にアクセスできます

携帯だと画面が小さく見にくいので
パソコンかタブレットがいいと思いますexclamation

 

 

深い眠りにつくためのヨガをしていくので
ゆったりと流れるように体を動かしていきます

自分の呼吸の音に耳を傾けながら動くと
心が落ち着きリラックス効果も高まりますね

一日頑張った体をやさしくほぐし
次の朝また元気に一日が遅送れるような内容にしています

 

疲れた時こそぜひヨガをしてほしいな

次の日の目覚めや体の軽さが全然違うから
心も弾むように軽くなりますよウィンク指でOK

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2021年3月5日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年3月5日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2021年3月6日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年3月6日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2021年3月6日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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2021年3月9日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年3月9日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2021年3月10日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年3月10日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2021年3月11日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2021年3月11日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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