みんなの気持ちが一つになった瞬間

こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

今日は午後レッスン
午後は日差しが差し込む

ほら、まぶしいくらいぴかぴか (新しい)

肩から背面をほぐしていくと
指先がじんじんしてくるくらい
血が通ったのを感じて

ポーズから解放されるとき、
思わずみんなで
「あ~~~~~~」
と何とも言えない気持ちよさで声が出るほっとした顔

毎週来てくれる方なので、
一週あいちゃったりすると、ヨガをやってなかった自分の体に
ビックリしちゃうくらい

その変化を敏感に感じる

もうヨガをしないとダメなのね
と体と心が言ってるんだと思う

今日も寒い中、お越しいただきありがとうございます
来週もお待ちしていますわーい (嬉しい顔)

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