こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

12月なのに、こんなにあったかくて、
ずーっと窓開けてレッスン

窓開けてるのに、汗かいちゃう

 

 

今日、初めてレギンスを履いてきてくれた方がいたんです
しかも明るい色

 

で、こんな話

この方は家でも筋トレしているんですが、
体が変わってきて自分に自信が持てるようになったと

やっぱり、やったらやっただけ体は答えてくれるし
そうしたら自信がついてきて
レギンスを履きたいと思った
黒じゃなくて明るい色

筋肉はうそをつかないな
👆
ううん?!
どこかで聞いたことある・・武田真治??

 

分かる~~~
私もそう思う!!

 

初めて買ったレギンスは黒だったけれど
今は赤や黄色が多めの花柄の白ベース

 

ずっとヨガをしてきたから、体が変化して
それが自分の自信になった

自分でもやればできるって

そしたら、いつの間にか選ぶレギンスも派手になった

 

そうやっていろんな小さな自信が今の自分になっていて
考え方だったり心の持ち方だったりを
ポジティブの方向へ変えてくれる

ポジティブにしようとか、前向きにこう考えて・・・
とか作って考えて動いているわけじゃなくって
自然に何も考えなくても、
常に高い位置でいい状態をキープできるようになった

 

 

「あなたみたいな人は少ない」
と今私の授業をしてくれている先生は言う

 

最初からこうゆう人間だったかというと
全く別人だった

 

でも人って変われるから
何歳からでも

 

今日はそんなことを思いながらレッスンしました

うれしいなって

 

 

 

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