神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

例えていうなら、こんな感じ

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

みなさんの肩こりが楽になりますように・・・
と念入りにほぐしていく

肩甲骨だけほぐすヨガ

 

体はとっても正直で、そうやって思いながら意識を向けると
すごくほぐれていく

 

ビフォーアフターの違いがビックリするほど
感じられちゃうから、
思わず笑っちゃうよねムード

 

 

肩甲骨を動かすと、上半身の血液のめぐりが良くなって
体がポカポカしてくる

 

冷えきっていた指先も、ジンジンするくらい暖かくなって
今日みたいな寒い日も全然へっちゃらになる

 

そして、体が温まってくると、動きやすくなる

 

胸も開いて、呼吸も吸いやすくなるし、
そうすると、体にたまっていたものが吐き出され、
気持ちが前向きにオープンになっていく

 

 

例えて言うなら、こんな感じウッシッシ (顔)

初めてレギンスを履いたとき、
お尻と太ももが気になって、少しでも細く見せようと
黒っぽいレギンスを履いていたのに、

今じゃ、ピンクや黄色・赤の派手な花柄のレギンスを
履くようになった私みたい

 

 

ヨガは体だけじゃなく、心も変えてくれる

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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