こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

いつもブログを見て、
リノ・スマイルヨガが気になっている方へ

 

①レッスン内容

初級～中級レベル
生徒さんからリクエストをいただいたり、聞いたり
季節に合わせたもので内容を決めています

呼吸を大事に最初の10分、目を閉じて
自分自身を見つめていくことから始めます

 

 

 

②2ヶ月ほぼ同じ内容

ヨガをやる目的・来てくれる頻度にもよりますが
毎週来てくれる方は2ヶ月目で強度をアップします

1ヶ月目で、今の体の状態を認識することができ
2ヶ月目で、改善・強化していく

 

体の変化に気づき、
自分に自信が持てるようになる

心と体の変化を2ヶ月で感じてもらえます

 

 

 

③少人数制でアジャスト付きレッスン

ただなんとなく75分過ぎてしまうのではもったいない

体のゆがみに気づいてもらえるように
骨盤の位置を水平にしたり、
より気持ちよく体を動かしてもらえるように
手を取りサポートしていきます

 

少人数だから一人一人と丁寧に向き合いながら
レッスンしていきます

 

 

 

④とにかく笑顔いっぱい

いくら気持ちよくても、先生が有名でも
この教室にまた来たい!と思うのは
楽しいなと思ったからだと思います

こんな笑顔溢れる教室ってほかにあるのかなぁって
自分でも思っちゃうくらい、
笑顔いっぱい

 

 

 

⑤最後に私

42歳、3児の母
出産し育児に悩み、心と体が疲れ切った私を
救ってくれたのはヨガ

ヨガをやり続けて、体の変化を感じ
自分に自信が持てるようになったら
考え方も前向きになり、フットワークも軽くなり
常に心が落ち着いて毎日を元気に明るく笑顔で
過ごせるようになりました

 

 

 

リノ・スマイルヨガを始めて4年

今までたくさんの方が来てくれました
リピーターさんがほとんどのこの教室

 

さらにたくさんの方にお越しいただけるように
そして、
またこの教室に来たい!
ここがいい!

と言ってもらえるような教室・レッスンをすることが
私にとっての幸せを感じること

 

 

気になる方、
長々と読んでいただきありがとうございました

 

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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