こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミです

 

 

 

過ごしやすい秋から、だんだん寒さの厳しい冬へと
季節が移り変わっていく時期

「秋の夕日　　照る山もみじ♪」
と学校の帰りによく歌って帰ったことを
思い出します

 

 

 

11月スケジュールできました

 

🔴玄関にアルコールを置いてありますので
入室する際には消毒をお願いします

🔴体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は
ご参加をご遠慮ください

 

スケジュールの変更があった場合は
ライン＠にてご連絡します

何かわからないこと・ご質問がありましたら
お気軽にご連絡ください

 

 

 

初級～中級者向けのレッスン

初めての方も安心して行えるように
そして
レベルアップしてもらえるようなお声がけもしています

★ヨガ未経験だけどやってみたい

★運動不足を解消したい

★肩こり・むくみを解消したい

★運動は苦手だけど
健康のために何かを始めたい

★自分に向き合う時間が欲しい

 

 

11月のテーマ【自分軸を確立するレッスン】

主に体軸を使って、背骨・足先まで
一直線のポーズを力強く作っていくレッスンを
行っていきます

こんな時期だから、周りの情報や環境に左右されることなく
自分をしっかりと持っていきたいですね

 

 

 

 

 

今月のオンラインヨガは
7日・28日の21:00~22:00の2回になります

 

曜日によってはご予約が埋まり
ご希望に添えないことがありますので
早めのご連絡をお願い致します

 

 

こんな方にお勧め

★ヨガ未経験だけどやってみたい
★運動不足を解消したい
★肩こり・むくみをなくしたい
★運動は苦手だけど、健康のために何かをしたい
★自分に向き合う時間がほしい

 

 

自宅は
光が差し込み明るく
鳥のさえずり
虫の声も聞こえる
自然がいっぱいで癒される

 

 

 

心豊かに笑顔が増える日々を過ごせるように

 

 

みなさんのご連絡をお待ちしています

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

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