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11月スケジュールできました

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

過ごしやすい秋から、だんだん寒さの厳しい冬へと
季節が移り変わっていく時期

「秋の夕日  照る山もみじ♪」
と学校の帰りによく歌って帰ったことを
思い出しますもみじ

 

 

 

11月スケジュールできました鉛筆

 

🔴玄関にアルコールを置いてありますので
入室する際には消毒をお願いします

🔴体調のすぐれない方、37.5度以上熱がある方は
ご参加をご遠慮ください

 

スケジュールの変更があった場合は
ライン@にてご連絡します

何かわからないこと・ご質問がありましたら
お気軽にご連絡ください

 

 

 

初級~中級者向けのレッスン

初めての方も安心して行えるように
そして
レベルアップしてもらえるようなお声がけもしています

★ヨガ未経験だけどやってみたい

★運動不足を解消したい

★肩こり・むくみを解消したい

★運動は苦手だけど
健康のために何かを始めたい

★自分に向き合う時間が欲しい

 

 

11月のテーマ【自分軸を確立するレッスン】

主に体軸を使って、背骨・足先まで
一直線のポーズを力強く作っていくレッスンを
行っていきます

こんな時期だから、周りの情報や環境に左右されることなく
自分をしっかりと持っていきたいですね

 

 

 

 

 

今月のオンラインヨガは
7日・28日の21:00~22:00の2回になります

 

曜日によってはご予約が埋まり
ご希望に添えないことがありますので
早めのご連絡をお願い致しますほっとした顔

 

 

こんな方にお勧め

★ヨガ未経験だけどやってみたい
★運動不足を解消したい
★肩こり・むくみをなくしたい
★運動は苦手だけど、健康のために何かをしたい
★自分に向き合う時間がほしい

 

 

自宅は
光が差し込み明るく
鳥のさえずり
虫の声も聞こえる
自然がいっぱいで癒される

 

 

 

心豊かに笑顔が増える日々を過ごせるように

 

 

みなさんのご連絡をお待ちしていますわーい (嬉しい顔)

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年11月27日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月27日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年11月28日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年11月28日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年11月28日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

    See more details

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

    See more details

2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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