神奈川県 大磯町のヨガ教室 ~Lino-smile yoga official site~

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こんにちは。
リノ・スマイルヨガのユミでするんるん (音符)

 

 

 

体重を増やしてるんです!!

 

 

あっ、

 

私じゃなくって、、、

 

 

次女乙女座

 

 

次女は
126cm 25Kg 小学3年生

好ききらいなく何でも食べるけど
特に野菜が大好き目がハート (顔)

 

男の子の中で毎日サッカーをやっていて
体を入れられて吹っ飛ばされても起き上がって
向かって行く、ガッツあるサッカー女子サッカー

 

 

もっともっと上手になるためには

『当たっても倒れない強い体を作ろう!』

 

 

さぁ、ここからは、ママの出番ですdouble exclamation

 

 

ご飯の時の肉の量を増量グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

一週間・・・肉・肉・肉・肉。。。🍖🍖

 

 

 

あ~~~、42歳の私には濃すぎる~~~~

肉に飽きたぁ~~~~

魚食べたーいげっそり (顔)

 

 

と内心思いつつもね

 

 

一週間続けたらすぐに効果が表れたdouble exclamation

 

 

踏ん張れるようになって
倒れる数も減ったじゃんウィンク指でOK

 

毎朝測っている体重も少しづつ増えてるし、イイ感じハート

 

 

こんなすぐに目に見えて現れてくると
やっぱり毎日、口から入れるものは大切で
考えないといけないなって

改めて感じたここ一週間

 

 

3人で800gの肉
ペロッとたいらげるうれしい顔

 

 

★★レッスン予約は下記からできます★★

2020年12月1日火曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月1日火曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月2日水曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月2日水曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月3日木曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月3日木曜日 @ 1:00 PM - 2:15 PM

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2020年12月4日金曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月4日金曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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2020年12月5日土曜日
  • 自宅 1500円(75分)

    2020年12月5日土曜日 @ 10:00 AM - 11:15 AM

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  • オンラインヨガ 1000円(60分)

    2020年12月5日土曜日 @ 9:00 PM - 10:00 PM

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